「もう仕事やめたら？」
私が泣きながら夕食を食べていると、夫にそう言われました。
当時の私は、仕事と不妊治療の両立で、心も体も限界でした。
毎朝5時に起きて6時には出勤、帰宅は18時過ぎ。
通院日は20時を回ることもあり、帰ってからは家事をこなすだけで1日が終わる——そんな生活。
でも「辞めたい」より、「辞められない」気持ちのほうが強かったです。
✅不妊治療にお金がかかる
✅子どもができたら、もっとお金がかかる
✅育休手当も将来の安心材料になる
将来を見据えて土日休みで夜勤のない健診センターに勤務していましたが、激務＋人間関係のいざこざに疲弊していました。帰ってからも毎日イライラしており夫との関係もぎくしゃく。「辞めたら？なんて無責任なこと言わないで」と怒った日もありました。
だから私は「辞める」ではなく、働き方を変えることを選びました。
……ただ、ここからが私のリアルです。
不妊治療中、私は転職サイトを使わずに自力で精神科クリニックへ転職しました。
いったん妊活を辞めて「まず働き方を整えよう」と腹をくくった直後、来週から勤務というタイミングで——妊娠が発覚しました。
正直、頭が真っ白になりました。
でも、そこで私を救ってくれたのが院長の人柄でした。結果的に私は、運よく産休・育休も取らせてもらえました。
そして今。育休復帰の壁にぶつかり、私はまた転職活動をしています。
遠回りに見えると思います。失敗ばかりでした。それでも改めて思うのは、精神科は“働きやすくなれる可能性が高い”ということ。
ただし——精神科ならどこでも働きやすいわけではありません。
職場の規模・人員・理解・勤務形態で、働きやすさは大きく変わります。
この記事では、私自身の経験をもとに、
✔ 転職直前に妊娠がわかり、戸惑いながら働き方を考え直した体験
✔ 妊活・妊娠・育休復帰と、ライフステージごとに変わっていった「両立の壁」
✔ その中で見えてきた、後悔しにくい職場を選ぶための考え方
について、できるだけ現実に近い形でまとめています。
この記事があなたの「もう限界」を少しでも軽くするヒントになれば嬉しいです。
➡関連記事：【妊活で仕事を辞めるしかない？】不妊治療1年・休職までした看護師の結論
転職サイトを使わず自力で転職したら、私はつまずきました
ここから少し長くなるけど、体験談についてお話します。
私は最初、転職サイトを使わずに自力で精神科へ転職しました。
なぜなら、過去に何社か転職サイトを使って失敗した経験があるからです。
当時は「余計な連絡に振り回されたくない」「自分で探したほうが早い」と思っていました。
そして不妊治療の通院も、いったんやめました。「まずは生活を立て直してから」と思いました。
ところが——来週から勤務、というタイミングでつわりの症状が出始めます。妊娠していたのです。
嬉しい気持ちと以上に、怖さが押し寄せました。「こんな状況で入職して迷惑でしかない」と頭が真っ白でした。
でもそのとき、院長の人柄に救われました。
正直に話し、謝罪しました。院長はそれを受け止めてくれて、働かせてくれました。
結果的に私は産休・育休も取らせてもらえました。
……ただ、現実はそこで終わりません。
育休復帰のタイミングで、勤務条件・人員・家庭の事情などが重なり、また壁にぶつかりましたそして今、私は再び転職活動をしています。
この経験で痛感したのは、「精神科＝働きやすい」じゃなく、「働きやすい精神科を選べるか」がすべてということです。
育休復帰の壁は「仕事内容」ではなく“休めない構造”でした
ここから先は、精神科がどうこうというより職場の規模や環境で決まる現実の話です。
私は小規模の精神科クリニック（デイケア）で働かせてもらい産休・育休をとりました。
たったの半年しか勤めていないのに産休・育休も取らせてもらえた。本当に感謝しています。
でも、復帰を考え始めたときに、一番の壁になったのは——子どもの発熱で急に休んだとき、代わりの看護師を手配するのが大変すぎるという現実でした。
大きい病院なら、人数がいるぶん誰かがカバーできる日もあります。でも小規模クリニックは、そもそも人員がギリギリで回っていることが多い。
「休む＝誰かに無理をさせる」構造になりやすくて、自分も申し訳なさでいっぱいになるし、現場も大変になる。
これって、気合いや努力で解決できる問題じゃないんですよね。
私はここで初めて、“育児と両立できるかどうか”は、科よりも「代替要員がいるか」で決まると痛感しました。
院長と何度も話し合いをしました。恩義があるからこそ、これ以上困らせてはいけないと考え、ようやくこのクリニックを去ることを考え始めました。
だから今、私はまた転職活動をしています。
精神科は変わらず好きで勉強したいと思っているけど、今は「休める仕組みがある環境」に移ろうときめました。
もしあなたが復職や転職で悩んでいるなら、診療科だけでなく、この先ずっと働く未来が浮かぶか、「急な欠勤にどう対応している職場か」などしっかり内部情報を確認してほしいです。
妊活・妊娠・育休復帰…ライフステージが変わっても後悔しにくい職場の選び方
妊活・妊娠・育休復帰とライフステージが変わる中で、私が一番痛感したのは、「今は何とかなっている職場」ほど、あとから無理が出やすいという現実でした。
精神科は、たしかに働きやすい側面があります。
実際、私自身も精神科クリニックに転職したことで、心と時間に余裕を取り戻すことができました。
でも、その「働きやすさ」はライフステージが変化すると「人が足りているか」「誰かが急に休んでも回る仕組みがあるか」で大きく左右されます。
私は運良く、院長の人柄に本当に救われました。
妊娠が分かったときも、産休・育休の相談をしたときも、理解を示してもらえたことには感謝しかありません。
それでも、小規模クリニックという構造の中では、子どもの発熱ひとつで現場が回らなくなるという現実がありました。
これは、誰かの努力や気合いで解決できる問題ではありません。
だからこそ育児中の今は、「休める前提で作られている職場」を選ぶことが大切だと思っています。
1人で探すより、“相談”が早い。これに尽きる
もし今、「自分の状況で、どんな職場が合うのかわからない」と感じているなら、すべてを一人で決めなくていい、という選択肢もあります。
私自身、何度も転職を経験してきましたが、今になって初めて「休める仕組み」「ママナースへの理解度」を軸に職場を探すようになりました。
エージェントにじっくり相談する中で、「5回も転職してきたのに、今まで本当の意味で職場選びができていなかった」と気づかされたのが正直なところです。
忙しくて時間が取れないママナースも多いと思いますが、 最近はLINEだけでやりとりが完結する転職サービスも増えています。
無理に急ぐ必要はありません。まずは「今の自分に合う条件」を整理するところから始めてもいいと思います。
➡関連記事：リーパスナースの口コミは怪しい？ママナースが実際に登録して分かった転職サポートのリアル【2026年最新】
よくあるQ＆A
Q1. 精神科って、ブランクがあると難しいですか？
→ 一般科と比べると、手技よりも「関わり方」や「観察力」が重視されるため、ブランクがあっても評価されやすい職場は多いです。
実際に、育児や体調の都合で現場を離れていた看護師が復職しているケースも珍しくありません。
Q2. 妊活中に転職しても大丈夫でしょうか？
→ 不可能ではありませんが、職場選びはかなり重要です。
通院頻度や体調変動を考慮できるか、急な休みにどう対応しているかなど、自分ひとりでは確認しきれない部分も多いため、エージェントに相談して整理するのは一つの手だと感じています。
Q3. 精神科に転職すると、収入は下がりますか？
→ 夜勤なし・残業少なめの職場を選んだ場合、一時的に収入が下がる可能性はあります。
ただ、私自身が感じたのは、収入以上に「心と時間の余裕」が生活全体に与える影響は大きいということでした。
限界まで追い込まれて辞めてしまうより、働き方を調整しながら看護師を続けるほうが、結果的に現実的だと感じています。
まとめ｜「限界まで頑張らなくていい」働き方も、ちゃんとあります
仕事・妊活・育児。どれも大切だからこそ、全部を完璧にこなそうとして、苦しくなってしまうことがあります。
私自身、「辞めたいわけじゃない」「でも、このまま続けるのは限界」その間で、何度も立ち止まりました。
精神科へ転職して気づいたのは、看護師を続けられるかどうかは、気合いや根性ではなく「環境」で決まるということです。
精神科は、たしかに働きやすい一面があります。
でもそれは、「精神科だから」ではなく、人が足りていて、休める仕組みがある職場だったからでした。
もし今あなたが、
「もう少し余裕があれば、続けられるのに」
「本当は看護の仕事が嫌いなわけじゃない」
そう感じているなら、環境を変えることは、逃げではありません。
それは、これからも看護師として生きていくための選択です。
無理に今すぐ決断しなくても大丈夫です。まずは、「自分に合う条件って何だろう」と考えてみるだけでも、一歩前進です。
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