都内で看護師として働きたいけれど、病院勤務と子育ての両立に限界を感じていませんか?

毎日残業が多くて保育園のお迎えに間に合わない。
子どもの予定に合わせて休みをとりたいけど、看護師を辞めたら収入やキャリアが不安。
そんなふうに悩む看護師ママは少なくありません。
結論からお伝えすると都内で育児と仕事を両立したい看護師ママにとって、働き方は病院勤務だけではありません。
実際には、訪問看護・デイサービス・単発派遣など、家庭の状況に合わせて選べる働き方があります。
なかでも、子どもに合わせて働きたい時期やブランク明けで常勤復帰に不安がある方は、まずは単発・派遣で無理なく働ける感覚をつかむのも一つの方法です。

私自身、都内で約2年間、訪問看護やデイサービスの現場で看護師として働いていた経験があります。
その中で、常勤として育児と仕事を両立しているママナースだけでなく、転職サイトを活用して単発勤務を選んでいるママナースにも出会ってきました。
その中で感じたのは、都内は求人が多いぶん、看護師ママにとっては「どの職場を選ぶか」以上に「今の生活に合う働き方を選ぶこと」が大切だということです。
この記事では、都内で看護師ママが育児と両立しやすい働き方として、訪問看護・デイサービス・単発派遣の特徴を、実体験をもとにわかりやすく紹介します。
まずは、都内だからこそ選べる看護師ママ向けの働き方を、一緒に整理していきましょう。
単発・派遣という働き方が気になる方は、こちらの記事で詳しく解説しています👇
➡MCナースネットの口コミ・評判は本当?単発で働く看護師ママ目線で向き不向きを解説
【体験談】都内で働く看護師ママが病院勤務をつらく感じやすい理由

都内は求人数が多く、看護師として働く場所の選択肢も豊富です。
ただその一方で、患者層の幅広さ・業務量の多さ・人手不足などが重なり、想像以上に負担を感じることもあります。
私自身、結婚を機に地方から都内へ上京し、回復期病院へ転職した経験があります。
当時はコロナ禍で現場に余裕がなく、ブランク明けの自分には、学びも多い反面、心身ともにかなり大変でした。

地方から都内へ出てきたばかりの頃は、近くに知人や友人もほとんどおらず、孤独感が強かったことを覚えています。仕事の大変さだけでなく「気軽に頼れる人がいない」という不安も大きかったです。
結果的に、その職場は3か月で退職しました。
もちろん都内の病院すべてが同じではありませんが、看護師ママになった今振り返ると、病院勤務だけにこだわらず、自分の生活に合う働き方を探すことも大切だと感じています。
都内で働く看護師ママにおすすめの働き方3選

では、都内で看護師ママが育児と仕事を両立しやすい働き方には、どのような選択肢があるのでしょうか。

私が都内で訪問看護やデイサービスの現場で働く中で、実際にママナースが無理なく働いている姿を見てきました。
- 訪問看護:チームでカバーし合える職場であれば、家庭と収入のバランスを取りやすい働き方
- デイサービス:日勤中心で生活リズムを整えやすく、母体が安定している職場であれば、長く働きやすい選択肢
- 単発・派遣:常勤に比べると安定感は下がるものの、子どもの予定や家庭の状況に合わせて働きやすい
特に、子どもが小さい時期やブランク明けで「いきなり常勤に戻るのは不安」という方にとっては、まず単発・派遣で働き方を試してみるのも現実的な選択肢だと感じています。
ここからは、それぞれの働き方について、私が実際に見てきた現場の様子も交えながら詳しく紹介していきます。
訪問看護|収入も両立も大切にしたい看護師ママ向け
都内で「子育てと仕事を両立しながら、収入面もある程度大切にしたい」と考える看護師ママにとって、訪問看護は現実的な選択肢の一つだと感じています。

私が都内で勤務していた訪問看護ステーションでは、看護師5名のうち2名が小さなお子さんがいるママナースでした。
印象的だったのは、子どもの体調不良や保育園からの急な呼び出しがあったときに、チーム全体でカバーしようとする空気があったことです。
たとえば、急に休むスタッフが出た場合は、管理者や近くを回っているスタッフが訪問ルートを調整したり、可能な範囲で訪問を分担していました。
ただし、訪問看護は事業所によって訪問件数やオンコールの有無、管理者の考え方が異なるため、働きやすさには大きな差があります。
訪問看護が向いている看護師ママ
- 病院以外で看護師経験を活かしたい
- ある程度の収入も大切にしたい
- チームで支え合える職場を選びたい
- 利用者さんとじっくり関わる看護がしたい
一方で、看護師ママが在籍しているから必ず働きやすいとは限りません。
訪問看護では、訪問中に保育園から連絡が入ることも考えられるため、急な早退や欠勤時に誰がどうカバーするのかを確認しておくことが大切です。
訪問看護で確認したいこと
- 子育て中の看護師は何名いるか
- 急な早退・欠勤時のフォロー体制はあるか
- 訪問ルートの調整は可能か
- オンコールの有無や回数はどのくらいか
都内は訪問看護ステーションの数も多く、自宅近くの職場を選べば、保育園のお迎えや夕方の家事にも余裕を持ちやすくなります。
収入も両立もあきらめたくない看護師ママにとって、訪問看護は、職場選びをしっかり行えば現実的な働き方の一つになると感じています。

ちなみに私自身も現在、育児をしながら精神科訪問看護で働いています。残業やオンコールがない職場を選んだことで、フルタイムでも家庭との両立がしやすいと感じています。
デイサービス|安定して長く働きたいママナース向け
デイサービスは、病院勤務に比べて生活リズムを整えやすく、日勤中心で働きたい看護師ママにとって選択肢になりやすい職場です。

私自身、都内にあるデイサービスで勤務していた経験があります。利用者さんの生活に寄り添いながら、体調管理や服薬確認、入浴後の皮膚チェックなどが業務の中心でした。
デイサービスは、急性期病院のような慌ただしさよりも利用者さんの生活を支える看護が中心のため、「病院勤務のスピード感がつらい」「もう少し落ち着いた環境で働きたい」と感じている看護師ママには合う可能性があります。
日中の勤務が中心で、夜勤がない職場も多いため、子どもの生活リズムに合わせやすい点も大きなメリットです。
さらに、母体が大きい法人や上場企業が運営しているデイサービスであれば、昇給・賞与・福利厚生の仕組みが整っている場合もあり、長く働く選択肢としても実は考えやすいです。
デイサービスが向いている看護師ママ
- 夜勤なしで働きたい
- 生活リズムを整えたい
- 落ち着いた環境で長く働きたい
ただし、デイサービスは施設によって看護師1名体制の職場もあります。
私が勤務していた職場でも、看護師が必ず常駐しなければならない時間帯があり、急な早退はしにくいと感じることがありました。
子どもの急な発熱に対応するためにも、面接では早退・欠勤時のフォロー体制を必ず確認しておくことが大切です。
デイサービスで確認したいこと
- 看護師は何名体制か
- 急な早退時に代わりの看護師はいるか
- 子育て中のスタッフは在籍しているか
- 土日祝の勤務頻度はどのくらいか
- 送迎や残業の有無はどうか
デイサービスは職場によって働きやすさに差がありますが、条件が合えば、病院勤務に疲れた看護師ママにとって長く続けやすい働き方の一つになります。
夜勤は難しいけれど看護師として働き続けたい方や、家庭とのバランスを取りながら安定した収入も大切にしたい方は、デイサービスも選択肢に入れてみる価値があります。
単発・派遣|子ども優先で働き方を調整したい看護師ママ向け
都内は医療機関・介護施設・健診・デイサービスなどの職場が多く、単発・派遣の求人も見つけやすいエリアです。
単発・派遣は、常勤のように毎週決まった曜日に働くのではなく、働く日や時間を選びやすいのが特徴です。
子どもが小さい時期は、行事や通院、家庭の予定に合わせて働き方を調整したい場面もありますよね。
私が都内のデイサービスで働いていたときも、派遣サービスを利用して単発勤務に来ていた看護師ママと出会ったことがあります。

子どもが自分で鍵を閉められるようになるまでは、家にいてあげたいので、今は単発勤務を選んでいます。でも、いつかはまた常勤で復帰したい気持ちもあります。
この言葉を聞いて、単発・派遣は「キャリアをあきらめる働き方」ではなく、子どもの成長や家庭の状況に合わせて働き方を調整する選択肢なのだと感じました。
単発・派遣が向いている看護師ママ
- 子どもの予定に合わせて働きたい
- いきなり常勤に戻るのが不安
- ブランク明けでまずは単発から試したい
- 病院以外の職場も経験してみたい
ただし、単発・派遣は「急に休みやすい働き方」というわけではありません。
一度勤務を入れた日は基本的に責任を持って働く必要があり、収入も常勤のように毎月安定するわけではありません。
また、初めて行く職場では、その場で業務内容を覚えたり、職場ごとのルールに合わせたりする大変さもあります。
単発・派遣で確認したいこと
- 急な体調不良で勤務できない場合の連絡方法
- キャンセル時のルールやペナルティ
- 勤務時間・勤務場所が無理なく通える範囲か
それでも、働く日を自分で選びやすい点は、単発・派遣の大きなメリットです。

私自身は単発勤務の経験はありませんが、実際に単発を選んでいたママナースを見て「子どもが小さい今だけは家庭優先」と働き方を変えられるのも、看護師資格があるからこその強みだと感じました。
単発・派遣という働き方が気になる方は、MCナースネットを看護師ママ目線でまとめたこちらの記事も参考にしてみてください👇
➡MCナースネットの口コミ・評判は本当?単発で働く看護師ママ目線で向き不向きを解説
子どもが小さい時期は「まず単発・派遣で試す」のもあり

単発・派遣は、一度勤務を入れた日は責任を持って働く必要がありますが、常勤のように固定シフトに縛られにくく、家庭の予定に合わせて仕事を選びやすいのが特徴です。
だからこそ、いきなり常勤で入職するのが不安な方は、まず単発・派遣でいくつかの現場を経験してみるのも一つの方法です。
- 自分に合う職場の雰囲気がわかる
- 病院以外の働き方を試せる
- 子育てしながら働ける時間帯が見えてくる
- 今の自分が無理なく働けるペースを知れる

地方から上京して感じたのは、都内は訪問看護・デイサービス・健診・介護施設など、働き方の選択肢が本当に多いということです。単発や派遣の求人も探しやすいので、都内近郊に住むママナースこそ、働く場所や働き方を変えてみることも選択肢に入れてほしいです。
「いきなり常勤は不安」「まずは自分に合う働き方を知りたい」という方は、MCナースネットで都内の単発・派遣求人を確認してみるのも一つの方法です。
登録・相談は無料です。今すぐ転職を決めていなくても、どんな求人があるか確認できます。
都内看護師ママが後悔しない働き方を選ぶためのチェックポイント

都内は求人が多いぶん、選択肢が多すぎて迷いやすいエリアでもあります。
だからこそ、都内で看護師ママが働き方を選ぶときは、求人票の条件だけでなく、次の3つを確認しておくことをおすすめしています。
① 子育て中の看護師ママが実際に在籍しているか確認する
訪問看護やデイサービスなど、長く働く職場を探すときにまず確認したいのが、子育て中の看護師ママが実際に在籍しているかどうかです。

求人票に「子育て理解あり」と書かれていても、実際にママナースが働いているかどうかで、職場の雰囲気は大きく変わると感じています。
面接や転職サイトで相談するときは、次のように具体的に確認しておくと安心です。
- 子育て中の看護師ママは何名くらい在籍しているか
- 子どもの急な発熱や保育園からの呼び出しに対応しやすい雰囲気があるか
- 急な休みが出たときに、誰かがフォローできる体制があるか
特に子どもが小さいうちは、急な発熱や保育園からの呼び出しは避けられません。
同じように子育てをしながら働いている看護師ママがいる職場の方が、働き方をイメージしやすく、入職後のミスマッチも防ぎやすいと感じています。
② 急な早退・欠勤時のフォロー体制を具体的に確認する
次に確認したいのは、急な早退や欠勤が必要になったときの対応です。
デイサービスでは看護師が1名体制の時間帯がある職場もありますし、訪問看護では急な休みが出ると訪問ルートの調整が必要になることもあります。
また、単発・派遣の場合も「急に休みやすい働き方」ではないため、キャンセル時の連絡方法やルールは事前に確認しておくと安心です。
確認しておきたいこと
- 保育園から呼び出しがあった場合、早退できるか
- 看護師1名体制の時間帯があるか
- 急な欠勤時に代わりのスタッフや管理者が対応できるか
- 単発・派遣の場合、キャンセル時の連絡方法やルールはどうなっているか
小さな子どもを育てながら働くなら、「休めるか」だけでなく、休んだときに現場がどう回るのかまで確認しておくことが大切です。
③ いきなり常勤にこだわらず、単発・派遣も選択肢に入れる
都内で働き方を探すなら、最初から常勤だけに絞らなくてもいいと感じています。
特に、ブランク明けや子どもが小さい時期は、まず単発・派遣でいくつかの現場を経験してみるのも一つの方法です。
実際に働いてみることで、求人票だけではわからない職場の雰囲気や、自分に合う働き方が見えてくることがあります。

ただし、単発・派遣は「急に休みやすい働き方」ではありません。一度勤務を入れた日は責任を持って働く必要があるため、キャンセル時のルールや連絡方法は事前に確認しておくと安心です。
相談するときの伝え方
今すぐ常勤で働くことには不安があります。まずは単発や派遣で、子育てと両立しやすい働き方を試してみたいです。
子どもの体調不良などで勤務できなくなった場合の連絡方法や、キャンセル時のルールも事前に知りたいです。
もちろん、単発・派遣は常勤のような収入の安定感はありません。
それでも、「今は家庭を優先したい」「自分に合う働き方を見極めたい」という時期には、働き方の選択肢を広げるきっかけになります。
都内は求人の選択肢が多いからこそ、条件だけで急いで決めるより、自分の生活に合う働き方を探すことが大切です。
まとめ|都内看護師ママは、選択肢が意外と多い

都内は求人が多い一方で、看護師ママにとって本当に両立しやすい職場を見つけるのは簡単ではありません。

私自身、都内で病院勤務・訪問看護・デイサービスを経験する中で、働く場所や働き方によって、心の余裕は大きく変わると感じてきました。
病院勤務だけにこだわらなくても、都内には次のような働き方があります。
- 収入も家庭も大切にしたい → 訪問看護
- 夜勤なしで長く安定して働きたい → デイサービス
- 子どもや家庭を優先したい → 単発・派遣
もちろん、常勤で働くことが合っている方もいます。
ただ、子どもが小さい時期やブランク明けで不安があるなら、いきなり常勤に戻るのではなく、まずは単発・派遣で働き方を試してみるのも一つの方法です。
都内は、訪問看護・デイサービス・健診・介護施設など、病院以外の求人も見つけやすいエリアです。
「病院で働くしかない」と思い込まず、自分と家族の生活に合う働き方を探してみてください。
「いきなり常勤は不安」「まずは都内の単発・派遣求人を見てみたい」という方は、MCナースネットで求人を確認してみるのも一つの方法です。
登録・相談は無料です。今すぐ転職を決めていなくても、どんな求人があるか確認できます。
MCナースネットの特徴や、看護師ママ目線での向き・不向きはこちらの記事でも詳しくまとめています👇
➡MCナースネットの口コミ・評判は本当?単発で働く看護師ママ目線で向き不向きを解説


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